45歳からの女磨きでハッピーライフ♪

45歳過ぎてお肌と体のエイジングケアを真剣に取組中♪乾燥肌・敏感肌・シミ・たるみ・美白を改善中です★素敵な大人可愛いファッションも挑戦中

「 プロテイン 」 一覧

頑張らずに美味しく痩せたい【コラテイン】プロテインの置き換えダイエット

なかなかダイエットが続かない、ダイエット面倒くさい。でも「体型が気になる方」「どうにか痩せたい方」いると思います。 私もそんな一人です(笑)こんな私になんとも有り難い置き換えダイエットになる「女性専用 …

プロテイン(タンパク質)をもっと知りたい方に正しい情報をNHKあさイチから♪

2019/02/15   -プロテイン

あさイチで「もっと知りたい、タンパク質&プロテイン」の特集を公認スポーツ栄養士の先生を招いてやっていました♪ プロテインは、体力アップ・美肌・髪質改善・冷え性・安眠・ダイエットなど、スポーツや筋肉を作 …